詩吟は、複式呼吸が基本で、お腹から声を発声するので、横隔膜を上下させ、胃や腸の働きを活発にしますので、整腸効果も上がり、発刊作用を促進して老廃物を排出して気分も爽快になり、健康増進につながります。
詩吟を楽しみながら心を豊かにして、自分の体の中の酵素の働きを活発にして、健康になりましょう。
漢詩・和歌・俳句・新体詩・などに接し、心は豊かになり、精神は安定し酵素の働きを活発にします
【英洲流基本姿勢】
礼と節を行動の軌範とし、協調と互譲の精神を持って吟道に精進しています。
詩吟を楽しみながら、自然の美しさ、愛と和合と自適の人生、また、人生の無常と勉学の大切さを学びながら、敬愛、恩恵の心を養うを目的としています。
特に、青少年層における情操教育の一環として、詩吟を広めたいと思っております。
音痴の人は、世界に何人も居ない。
普通に会話の出来る人は音痴ではありません。
自分が音痴だと思っている人一度来てみませんか。
耳の不自由な人も詩吟は出来ます。
【英洲流心得】
正しく三ヶ条
第1条 姿勢を正しく
第2条 発声を正しく
第3条 心を正しく
思うな五ヶ条
第1条 文字を読もうと思うな
第2条 大きな声を出そうと思うな
第3条 音階を上げようと思うな、下げようと思うな
第4条 息を吸おうと思うな
第5条 上手く詠おうと思うな
呼吸（複式呼吸）を正しく
複式呼吸を20分間続けると、セロトニン神経が20％も増加し、θ波やβ波を抑制して、何事にも即応できる覚醒状態の無心（平常心）になり、体内酵素の分泌が盛んになり自然治癒力が高まります。
また、お腹からの発声（丹田発声）が出来るようになれば、それは全ての基本でありますから、運動を初め、あらゆる分野で利用でき、そのレベルをアップさせることが出来ます。
詳しくは英洲流のホームページをご覧下さい。