酵素はもともと生物の体内にあって、あらゆる生命活動を支えております。
人間の身体は、60兆個の細胞から出来ており、その細胞の一つひとつには何千もの酵素が細胞の手助けをしています。だから、人間は酵素のかたまりとも言えます。
その酵素がなければ細胞は死に、酵素の働きが弱くなれば自然治癒力が低下し病気になります。
動物性酵素は臓器・器官などの細胞と腸内有用菌によって作られ、骨・肉・血・内臓から髪の毛まで生命活動を維持する働きをしています。
この体内酵素が活発になれば、細胞は若返り、自然治癒力が高まります。
植物性酵素は、文字通り野菜・果物などの中に含まれています。種子類・豆類には特に多く含まれ、味噌・納豆など、醗酵食品にも含まれていまが、農薬などの使用により酵素は死滅します。又、酵素を含んでいても消毒されている水で料理したのでは、酵素はやはり死滅します。
植物酵素を充分に摂取し、体内の動物酵素を活性化させなければなりません。
現在2000種以上の、酵素が発見されていますが、さまざまな性格を持ち、さまざまな物に作用し、さまざまな受け入れ方をします。たとえば、肉は胃の中で２時間足らずで分解し腸へ送り出します。そして各臓器で必要な栄養を吸収して合成し、不要なものは排泄します。これらの事全てを酵素が行っていますが、各々の酵素には特性があって、ただ一つの仕事しか出来ません。肉を分解する酵素は肉だけを分解し、たんぱく質（分子）に変えます。たんぱく質を分解する酵素は、たんぱく質だけを分解して、アミノ酸（原子）に変えます。アミノ酸は酵素（素粒子）に、更に発酵させ、発酵素（宇宙エネルギー）となります。
（活性の良い24種類の酵素を上手く身体に取り入れる事が大切です。）
この様に、分解する酵素、運搬する酵素、合成する酵素、吸収する酵素、排出する酵素、と言うように完全に分業しています。
近年の健康ブームは、酵素の働きを活発にさせるためのもので、玄米、青汁・黒五・断食等，様々健康法が紹介されていますが、どの療法も素晴らしい効能がありますが、オールマイティではありません。
栄養素を多量に取るだけでは体のバランスが崩れかえってマイナスです。栄養素とカロリーをバランス良く取り酵素の力で、いかに無駄なく摂取し、余分なものをいかに排泄するかを考えなければなりません。
それでは、どうしたら体内酵素の働きを活発に出来るのでしょうか。
【植物酵素を含む食品】
| 野菜 | 根もの野菜には多く含まれています。 すりおろせば更に増えます。 |
| 山菜 | 野生の山菜には豊富に含まれています。すりおろせば更に増えます。 |
| 果物 | 旬の果物には特に多くふくまれています。すりおろせば更に増えます。 |
| 種子類 | 玄米・豆類・ゴマなど種子類には特に多く含まれています |
| 発酵食品 | 納豆・味噌・醤油など |
| 酵母食品 | ヨーグルト・チーズなど |
防腐剤・農薬などを使用している場合、酵素はほとんど死滅します。
化学調味料でも酵素は死にます。
公営の水道水も消毒されているものがほとんどなので、やはり酵素は死滅します。
現代社会の食生活において、酵素を取り入れるのは至難の業です。国民総半病人といっても過言ではないでしょう。水の消毒から始まり、農薬詰めの野菜や果物、防腐剤まみれの種子類、食品添加物に浸かった食品ばかりです。それでも、私たちには酵素が絶対不可欠です。バランスの取れた食生活で、充分な栄養と、技術者の酵素を取り入れ体内酵素を活性化させなければなりません。低農薬・無農薬の食品、防腐剤の入っていない調味料、消毒薬の入っていない安全な水、今、これらの事が見直されています。早く安心・安全な食生活が出来る社会が来てくれることを願います。
元祖嵯峨酵素風呂ぬくぬくでは、酵素風呂による温熱だけでなく、酵素風呂から出るオガを肥料にした無農薬・有機肥料で米・野菜などの試作を試みております。
- 米は、いもち病などの病気にもならず立派に育ちました。
株は２倍以上になりましたが実になる肥料（燐酸・カリ）が足りず今一歩でした。 - トマト・ジャガイモなどは素晴らしい物が出来、味も数段良いものが出来ました。
キュウリ・とうもろこし・スイカ・そら豆・葉物・根もの野菜なども好結果を得ております。
害虫被害も少なく、病気にも強くなりましたが、もう一歩の強さがいります。
しかし、雑草なども特別元気で、手入れが何倍もかかりました。
酵素いっぱいの野菜を、市場価格でお客様にお渡し出来るよう、試作研究を続けてまいります。
【詩吟】（運動・精神）
大声を出すことによりストレスを発散させ、汗をかくことにより老廃物を排出します。
腹式呼吸をすることにより、精神を安定させます。詩を読むことにより、心が豊かになります。腹式呼吸・丹田発声は全ての基本。運動その他全てのレベルアップにつながります。汗をかき、心が豊かになり、精神が安定すれば体内酵素も活発になり自然治癒力が高まります。
英洲流英吟友会（コロムビア吟詠音楽会会員)
連絡先 ぬくぬく または英洲流ホームページ
【温熱・経絡】
枇杷の葉温圧は、血行をよくし、体内酵素の活性を高め、自然治癒力（免疫力）が高まります。枇杷の葉に含まれるビタミンＢ１７（アミグダリン）は、がん細胞を破壊する作用があると言われております。枇杷の葉の上に布(８折）紙(８折）にして、その上でもぐさ棒を燃しますので、何の心配もありません。
営業時間AM10時〜PM7時 指導料２，５００〜３，５００円 ただいま無料体験実施中 所要時間約２０分です。
枇杷温圧館山道場（中島・中村）０９０−７２０３-７９５２ 連絡先 ぬくぬく
元祖嵯峨酵素風呂ぬくぬくでは、どうしたら健康で、快適な生活が出来るか、真剣に考えております。